الخمول البدني يتسبب في حدوث سرطان القولون

هذا ما سيحدث لكَ إذا كنتَ كثير الجلوس!

ترجمة : محمد منير | المصدر: miscuriosidades

من المتعارف عليه عالمياً أن السمنة هي وباءُ اليوم ويصل عدد الذين يجلسون كثيراً الى واحد ونصف مليون شخص والذي يمثل %31 من البالغين فضلًا عن أن الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ولا حتى ساعة في اليوم تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 وتصل نسبتهم الى 80% لذلك فإنهُ من المتوقع أنّ الأجيال القادمة سيطلق عليها جيل البدناء.

أمراض يسببها الخمول البدني

ربما تعبت من سماع أن الخمول البدني سيء ولكن هل تعلم ما هي الأمراض التي يمكن أن تعاني من قلة النشاط البدني؟ سوف نقوم بسرد أهمها:

سرطان القولون : يحوي سرطان القولون الأورام التي تؤثر على جزء من الأمعاء الغليظة (القولون) والمستقيم(هو آخر جزء من الأمعاء الغليظة قبل نهايتها)، كونها واحدة من أكثر أنواع السرطان الأقوى انتشاراً في العالم في العالم،لذلك فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يقلل من حالات الإصابة بالسرطان وذلك ما لا يقل عن 30 دقيقة من ممارسة الرياضة يومياً ضمن خمسة أيام في الأسبوع.

وفي نفس السياق أكد العلماء أن الخمول البدني وقلة النشاط وكثرة الجلوس عوامل تتسبب في حدوث مزيد من الأمراض منها : ارتفاع ضغط الدم وأمراض التنفس والسكري وارتفاع الكولسترول وتصلب في الشرايين والسمنة.

#سرطانعنقالرحم #اكتوبرالوردي #وراثة #السرطان #الرياضة #الحملةالوردية