استعيدي رشاقتك قبل الزفاف باتباع هذه النصائح

جمان علي: تحلم كل فتاة مقبلة على الزواج بشهر عسل رائع بصحبة شريك حياتها لتعيش معه اوقات يسودها الحب والعناية والإهتمام من كلا الطرفين ببعضهما البعض إلا أن هذا الحلم قد تخالطه أمور مزعجة ومحرجة للعروس أهمها كابوس الوزن الزائد الذي يصبح التخلص منه هاجسا سيتضاعف معها خلال رحلة شهر العسل، فهي ستشعر بالإحراج من الكيلوغرامات الزائدة والسيلوليت في حال وجودها أمام عريسها، وستكون مضطرّة إلى تقبّل جسمها، أياً كانت حاله، هذا الأمر الذي غالباً ما يشكّل لها عقدة نفسية يصعب تجاوزها وهو السبب الذي يجعلها أسيرة كل أنواع الحميات الغذائية قبل الزفاف، حتى تتمكن من استعادة رشاقتها قبل حلوله.

ونحن ننصح كل عروس أن تتجنّب هذا الأمر من خلال إتباع حمية غذائية منظّمة ومرتكزة إلى تعليمات اختصاصيي التغذية، وممارسة الرياضة بشكل دائم، قبل عرسها بفترة طويلة فهذه هي أحد أهم السبل المثالية التي تخلّصها من الوزن الزائد، والبرنامج المتكامل الذي يجمع بين الريجيم والرياضة هو الأنسب على الدوام، مع ضرورة التنبّه إلى أن اللجوء لعمل ريجيم قاسٍ خلال وقت ضيق قد يؤذيها بدلاً من أن ينفعها.

#حميةالعروس