النعناع يخلصك من الوزن الزائد ودهون البطن . . تعرفي على الطريقة

للنعناع خواص تساعد على إنقاص الوزن حيث يدخل في برامج التخسيس لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة وقدرته على حرق الدهون لذلك وبدلا من أن تلجئي إلى الكريمات والجراحات المكلفة، بإمكانك خسارة الوزن وتنحيف بطنك بأقل كلفة ممكنة وذلك من خلال خلطات النعناع الطبيعية.

إليك 3 خلطات طبيعية من النعناع تمنحك القوام الذي تحلمين به :

خلطة النعناع والخيار :

- ضعي في الخلاط الكهربائي نصف كوب من الماء مع عصير ليمونة كاملة وحبة خيار وست أوراق من النعناع ثم اطحني هذه المكونات جيداً واحتفظي بالمزيج.

- اشربي منه كل يوم صباحاً على الريق.

شاي النعناع مع الليمون :

- ضعي على النار إبريقاً من الماء وعندما يبدأ بالغليان أضيفي إليه قبضة من النعناع اليابس وملعقة كبيرة من عصير الليمون.

- كل يوم صباحاً سخني المزيج واشربي منه مقدار كوب على الريق.

خلطة النعناع لتذويب دهون البطن :

- حضري كوباً من الشاي على الطريقة التقليدية لكن من دون إضافة السكر إليه ثم أضيفي عشر أوراق من النعناع وملعقة من قشر الرمان اليابس وملعقة من الزنجبيل المبشور.

- إغلي المزيج على النار لمدة عشر دقائق ثم صفيه.

- اشربي كوب من هذا المزيج بعد كل وجبة.

#النعناعلانقاصالوزن