الفجل يساعدك على خسارة وزنك أثناء الحمية

إذا كنتِ تقومين باتباع حمية قاسية من أجل خسارة الكيلوغرامات الزائدة والحصول على الوزن المثالي إليك هذه الوصفة التي سوف تساعدك على ذلك خلال 15 يوما وهي سهلة الصنع ومتاحة ضمن المواد الموجودة في مطبخك.

المكونات :

125 غ من الفجل

3 حبات من الليمون

3ملاعق طعام من العسل الطبيعي

الطريقة :

- نظفي الفجل وقطعيه إلى دوائر.

- أعصري الليمون وامزجي المكونات بواسطة الخلاط لتحصلي على خليط منسجم.

- أسكبي المزيج في عبوة زجاجية وضعيه في الثلاجة.

- تناولي ملعقة طعام من المزيج مرتين يومياً قبل الأكل.

- وبعد 15 يوماً ستلاحظين أنّك بدأت تخسرين وزنك الزائد.

ملاحظة : كرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات سنوياً فهي تمدّ جسمك بالفيتامينات الضرورية والطاقة ومضادات الأكسدة وتتيح له التخلص من السموم وتحدّ من احتباس الماء فيه وتحفّز عملية الهضم لديك.

#حمية #دايت