دراسات تربط بين تناول الفاكهة أثناء الحمل وذكاء طفلك

انتشرت في الآونة الأخيرة عدة دراسات ربطت بين مستوى ذكاء الطفل وبين الأطعمة التي تتناولها الأم أثناء الحمل.

وخلصت بعض هذه الدراسات إلى أن تناول الأم للفواكه يؤثر إيجاباً على ذكاء جنينها بعد أن شملت هذه الاختبارت مجموعة كبيرة من النساء الحوامل اللواتي يتناولن من 6 إلى 7 حصص من الفواكه يومياً وبعد ولادة الأطفال بنحو عام واحد راقب الباحثون مستوى ذكائهم من خلال معايير مختلفة وتوصلوا إلى أن استهلاك الأمهات للفواكه هو العامل الأبرز الذي ساهم في تحسين هذا المستوى بشكل كبير.

وبالرغم من ذلك يلفت خبراء إلى أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الفواكه قد يزيد من خطر إصابة المرأة الحامل بداء السكّري واكتسابها الوزن إذاً نقول لكلّ امرأة حامل : تناولي 5 حصص من الفاكهة يومياً لا أكثر.