تجنبي تناول هذه الأطعمة قبل زفافك

تحلم كل فتاة بإطلالة ملكية في ليلة العمر فتلجأ الكثيرات إلى اتباع حمية أو نظام غذائي إلى جانب ممارسة الرياضة حتى تبدو بقوام ممشوق أمام زوجها وضيوفها إلا أن هناك قائمة من الأطعمة غير المرغوب أن تتناولها العروس قبل عرسها بفترة لأنها تعود على مظهرها سلبا فلا تستطيع بسبب تناولها الوصول إلى الإطلالة المنشودة والتي كانت تتمناها في ليلة عرسها ومن هذه الأطعمة :

*الوجبات الدسمة :

الوجبات الدسمة وخاصة التي تحتوي على دهون مشبعة تتسبب في انسداد الشرايين وضعف تدفق الدم وزيادة الوزن لذا ننصحك بالابتعاد عن الأكلات الدسمة في حالة إقبالك على الزفاف وخاصة تلك الغنية بالدهون المشبعة والتي تضعفين أمامها؛ لأنها على الأغلب شهية.

ولن تقف الأطعمة عند الأكلات المليئة بالدهون فقط لكن هناك أيضاً مجموعة من الأطعمة والمشروبات من الضروري تجنبها عزيزتي مع قرب يوم زفافك.

*الأطعمة الملونة :

تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد ملونة؛ لأنها ستقوم بتلوين أسنانك البيضاء، وسيظهر ذلك في الصور التذكارية لحفل زفافك.

*النشويات:

يعتبر طحين القمح والأرز من النشويات التي تعمل على أذى الشعر وزيادة الوزن، لذا توقفي عن تناول الأغذية والمخبوزات المحضرة بالطحين.

*المشروبات الغازية :

تناولك للمشروبات الغازية الغنية بالسكر والكافيين والمواد الصناعية تلحق الضرر ببشرتك وشعرك لذا من الضروري تناول الماء بكثرة خلال تلك الفترة.

*الملح:

استخدمي الملح باعتدال؛ لأن الصوديوم الزائد يؤدي إلى تساقط الشعر وحبس الماء تحت الجلد.

#زفافك