تجنبي جفاف شعرك في رمضان بتطبيق هذه النصائح

امتناعك عن الطعام والشراب لفترة طويلة في شهر رمضان المبارك ربما يتسبب في جفاف شعرك إلا أنه يمكنك تلافي هذه المشكلة أو التقليل منها باتباع هذه النصائح :

- أهم نصيحة يقدمها لك خبراء التجميل في الشهر الكريم هي الإكثار من شرب السوائل بين وجبتي الإفطار والسحور قدر الإمكان وكذلك اختيار العصائر غير المحلاة والمرطبة للجسم والبشرة كعصير جوز الهند الطبيعي وعصير الصبار فهذا الإجراء يعمل على ترطيب فروة الرأس والتخفيف من أثر ساعات الصيام الطويلة على الجسم والشعر.

-طبقي ماسكات الترطيب الطبيعية للشعر طوال شهر رمضان وكما ننصحك بتطبيقها قبل الإفطار بساعتين لأنك حينها سوف تنعشين فروة رأسك ومع التدليك سوف تنشطين تدفق الدم للرأس والشعر وأفضل هذه الوصفات هي:

وصفة زيت جوز الهند وزيت الزيتون لترطيب الشعر :

امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت جوز الهند لعمل خليط متماسك ومن ثم دلكي فروة رأسك والأطراف بهذا الخليط ومن ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء الفاتر.

وصفة الموز لعلاج جفاف الشعر في رمضان :

اطحني ملعقة واحدة من قشر الموز ومن ثم اخلطي معها ملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من زيت الخروع طبقي الخليط على شعرك ودلكي فروة الرأس بلطف، وكذلك وزعيه على أطراف الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة وبعدها اغسليه بالماء الفاتر.

إذا كنت لا تحبين تطبيق الماسكات الطبيعية فترطيب الشعر بحمام الكريم أو الزيت أمر لا بد منه لأن حمام الكريم أو الزيت يعمل على إعادة التوازن الغذائي الذى يفقده الشعر خلال الصيام ويقوم بترطيب فروة الرأس لذا ننصحك بتطبيقه مرتين في الأسبوع في رمضان وكذلك قبل الإفطار بساعتين أو 3 ساعات.

خذي استراحة من مصفف الشعر الحراري

تجنبي استخدام مجفف الشعر والمسبل الحراري قدر الإمكان لأن هذه الأجهزة تزيد من جفاف شعرك في رمضان قومي بتطبيق تسريحات الشعر الطبيعية العفوية وكما بإمكانك عمل تسريحة الكعكة الأنيقة أو لف شال ناعم على شعرك يعطيك طابعاً مميزاً في رمضان.

اعتمدي على نظام غذائي غني بالفيتامينات المغذية للشعر

تعد الفيتامينات والأطعمة الغنية بالزنك من أهم ما يجب أن نتناوله خلال شهر رمضان حيث يلب الزنك دوراً كبيراً فى تقوية الشعر ويتواجد الزن بالبقوليات والحبوب الكاملة كما ننصحك بتناول الأطعمة التى تحتوي على فيتامين B المركب والأطعمة التى تحتوي على الحديد للحفاظ على صحة الشعر وسلامته وحمايته من المشكلات التى من الممكن أن يتعرض لها.

لا تعرضي شعرك للشمس لمدة طويلة : فالأشعة فوق البنفسجية ستعمل على امتصاص الرطوبة في شعرك وجعله جافاً ومتكسراً، لذا ضعي قبعة كبيرة تحمي شعرك أو غلفي شعرك بطبقة من الزيت أو الكريم تعزله عن التعرض للشمس بشكل مباشر.

#جفافالشعر