فوائد سحرية لتدليك القدمين . . تعرفي عليها

يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن تدليك القدمين أمر ثانوي لا أهمية له إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن عادة التدليك لها فوائد سحرية على الصحة النفسية والجسدية فهي تعمل على مقاومة الأرق وتحسين عملية النوم وتخفيف بعض الآلام الجسدية.

وفي سياق ذلك قالت خبيرة التجميل رضوى مجدي إنه من المهم تدليك الأقدام قبل النوم مدة نصف ساعة باستخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية فعملية التدليك تساعد في سرعة تدفق الدم وإفراز العرق في كل أنحاء الجسم إضافة إلى قدرتها على إرخاء العضلات وتمديدها بشكل إيجابي وتساعد

في التخلص من كل الضغوط اليومية كما أن تدليك القدم كذلك يعمل على تخفيف آلام الأسنان فأصابع القدم مرتبطة بكل أجزاء الجسم ارتباطاً غير مباشر ويعمل كذلك تدليك إصبع القدم الكبيرة على صحة الرئتين والدماغ.

وحول نوعية الزيت المفضل لعملية التدليك أكدت خبيرة التجميل أنه يفضل أثناء التدليك استخدام زيت الزيتون لأنه يسهم في تخفيف رطوبة القدم ويساهم في التخلص من الدوالي التي قد تصيب الأقدام.

#تدليكالقدمين