مشروب القرفة يحرق الدهون ويحسن عملية الأيض إليكِ الطريقة

يسيطر هاجس الرشاقة على عقول السيدات ويجعلهن في بحث دائم عن أساليب وطرق لانقاص الوزن بدون فائدة لأن كثير من الحميات لا تستجيب لها بعض الأجسام الأمر الذي يستدعي مساندتها بمشروبات تحفّز على حرق الدهون للوصول إلى الوزن المطلوب أحدها ينصح به خبراء التغذية وهو كناية عن مزيج من القرفة والعسل وكوب من الماء الساخن.

تعدّ القرفة من أفضل وأقدم الأعشاب المستخدمة لحرق الدهون ولكن في هذا المشروب سرّ يزيد من فعاليّتها وهو التوقيت إذْ ينصح بتناول هذا المشروب قبل النوم مباشرة أي ما بين الفترة الممتدّة من الحادية عشرة ليلاً وحتى الثالثة صباحاً فهي الفترة التي يحرق فيها الجسم الدهون المتراكمة أكثر من أيّ وقت آخر من اليوم.

إذاً لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى:

•ملعقة صغيرة من القرفة.

•ملعقة صغيرة من العسل الأبيض النقيّ.

•كوب من الماء.

في البداية توضع الكميّة المطلوبة من الماء على النار حتى تغلي ومن ثمّ تضاف لها ملعقة القرفة وتترك على النار لمدّة 10 دقائق ثم يرفع المزيج عن النار حتى يبرد ثمّ يضاف العسل ويتمّ تناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً كما سبق وذكرنا.

يذكر أنّ لخليط القرفة والعسل فوائد أخرى فإلى حرق الدهون يساعد على تحسين عمليّة الأيض وانخفاض معدّل الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب وتقوية المناعة كما أنّه يساعد على علاج البرد والأنفلونزا.

#مشروبالقرفةيحرقالدهون