التفاح الأخضر يحافظ على صحة الأم وجنينها خلال الحمل

لاتخفى فوائد التفاح الأخضر الصحية على أحد فالدوريات والنشرات الصحية تؤكد دائما أن تناول تفاحة واحدة يوميا يقي من مختلف الأمراض المستعصية التي من أهمها : قدرته على التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة كالضغط والسكري والمساعدة في خفض مستويات الكولسترول إضافة إلى محافظته على خلايا الجسم وحمايتها من التلف ووقاية الجسم من الالتهابات والميكروبات والمساعدة في مكافحة الربو كما أنه يدخل ضمن الأنظمة الغذائية المتبعة للتخسيس والحميات فضلًا عن أنه يحمل فوائد جمة للأمهات الحوامل وفي سياق ذلك كشف الدكتور أحمد مجدي اختصاصي الأطفال إن الفواكه بشكل عام لها فوائد سحرية على الحامل وبشكل خاص التفاح الأخضرلافتًا إلى أنه يساعد الحوامل على الهضم ويحميهن من عسر الهضم الذى يعتبر من أكثر المشكلات العارضة التى يعانينها كما يعتبر علاجاً طبيعياً للقولون والإمساك لاحتوائه نسبة عالية من الألياف التي تعمل على حماية الجهاز الهضمي.

وفي نفس السياق أضاف الدكتور أحمد مجدي أن التفاح الأخضر يعتبر فاتحاً للشهية خلال فترة الحمل لأنه يزيد الرغبة في تناول الطعام ويعمل أيضاً على حفظ الحمض النووي خلال فترة الحمل وذلك بفضل مضادات الأكسدة التى تعمل على منع تلف الحمض النووي في الجسم مؤكدًا على أن التفاح الأخضر أيضاً يمنع تسمم الحمل لاحتوائه فيتامين C الذي يعمل على الوقاية أيضاً من ارتفاع ضغط الدم ما يحافظ على صحة الأم وبالتالي صحة الجنين خلال فترة الحمل ونصح بالإكثار من تناول التفاح الأخضر طوال مدة الحمل.

#التفاحالأخضر #الأمالحامل #الكولسترول #الربو #عسرالهضم #الجهازالهضمي #صحةالجنين