نبتة الإذخر تطرد السموم وتحد من مشاكل الجهاز الهضمي

تزدحم الطبيعة بأعشاب ونباتات لها فوائد عظيمة على صحة الأفراد ربما تكون سريعة المفعول أو تظهر فوائدها على المدى الطويل إلا أن الغالبية من الناس يجهلونها أو يتجاهلونها مع الأسف ويفضلون التوجه إلى المستشفيات لتلقي العلاج السريع مع أنه لايخلو من الآثار السلبية في كثير من الأحيان وفي هذا المقال نلقي الضوء على عشبة الإذخر التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية وتنتشر في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي والجزيرة العربية والعراق.

تتميز نبتة الإذخربرائحتها الزكية وبفوائدها وخصائصها الكبيرة والمتنوعة على الصحة بشكل عام فهي تخلص الجسم من السموم وتمده بالمعادن الأساسية بسبب إحتوائها على نسبٍ عالية التركيز من البوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والحديد والزنك كما تساعد على طرد الغازات وتنظيم موعد الدورة الشهرية وتخفيف أوجاعها إضافة إلى قدرتها على الحد من مشاكل الجهاز الهضميّ كالتهاب القولون وعسر الهضم ومشاكل المعدة والأمعاء كما

يستخدم زيتها في جلسات العلاج بالتدليك فتُساهم في الاسترخاء وتقليل حِدة الانفعال والتوتر العصبيّ.

ويمكن أن تستخدم عشبة الإذخر للإصابات والآلام الخارجية إمّا على شكل زيتٍ أو بخاخ لتخفيف آلالام الروماتيزم والمفاصل وفي علاج الحكة والجروح والتقيحات الجلدية.

ويمكن تناول نبتة الإذخر من خلال إضافتها إلى الشاي المغلي أو من خلال إضافتها إلى الماء المغلي ثم تركها لمدة خمس دقائق في كوب مغطى جيدًا حتى لاتفقد الزيوت الطيارة الغنية بها وبعد ذلك يتم تصفيتها وتحليتها بالسكر أو العسل الطبيعي ثم شربها.

كما يمكن إستخدام أوراق وبراعم نبتة الإذخر الخضراء أو المجففة كنكهةٍ مضافةٍ للطعام فتكسبه المذاق اللذيذ أو يمكن إضافتها إلى السَّلطات والمخللات وتوابل للحوم والدواجن والأسماك.

#الإذخر #الجهازالهضمي #زيتالإذخر #علاجالحكة #علاجالجروح