دراسة تربط بين القوة البدنية والأداء الأفضل لوظائف الدماغ

كشفت نتائج دراسة حديثة أن من الأشخاص أصحاب العضلات القوية يؤدون بشكل أفضل في كل اختبارات وظائف الدماغ،وأن قوة قبضة اليد التي تُستخدم كمقياس لصحة القلب يمكن أيضاً أن تكون علامة على صحة الدماغ.

وقامت اختبارات وظائف الدماغ على التجارب الآتية وهي : سرعة رد الفعل، وحل المشاكل منطقياً، وأداء الذاكرة لعدة مهام في وقت واحد.

وأُجريت الدراسة في جامعة سيدني بأستراليا معتمدة على بيانات أكثر من 475 ألف مشارك من المملكة المتحدة تم تقسيمهم إلى فئتين حسب العُمر: من هم أقل من سن 55 عاماً، ومن أهم أكبر سنا وبدون إغفال عوامل أخرى مهمة مثل السن والجنس الوزن والمستوى التعليمي ليتبين لاحقا أن القوة البدنية ترتبط مع الأداء الأفضل لوظائف الدماغ.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة “شيزوفرينيا بوليتن”، ويعتقد فريق البحث أنها تفتح الباب أمام مزيد من الدراسات عن إمكانية تحسين وظائف الدماغ بواسطة التمارين الرياضية وتقوية العضلات واللياقة.

#وظائفالدماغ #القوةالبدنية #صحةالدماغ #جامعةسيدني