تناول عصيرالبرتقال يخفض خطر الإصابة بداء النقرس.

إضافة لطعمه اللذيذ والمنعش خاصة مع اقتراب موسم الصيف فإن لعصير البرتقال فوائد لاتعد ولاتحصى لعل من أبرزها ماكشفت عنه دراسة حديثة من أن تناول عصير البرتقال مع الوجبات اليومية يخفض خطر الإصابة بمرض النقرس بحسب موقع "هايل براكسيس" الألماني.

ويعرف علميًا أن مرض النقرس يصيب المفاصل بآلام شديدة بسبب ترسب حمض "اليوريك" على شكل حبات صغيرة للغاية في المفاصل والأنسجة وبناء عليه فقد أوضحت الدراسة التي صدرت عن جامعتي "كيل" و"هوهنهايم" الألمانيتين أن شرب كأس من عصير البرتقال يخفض من خطر النقرس، إذ ينصح الخبراء بشرب كأس من هذا النوع من عصير الفواكه يوميا؛لأنه يحتوي على الفيتامينات والبوليفينول والمعادن والألياف، بالإضافة إلى اعتباره مكملا جيدا للنظام الغذائي حسب نفس الخبراء.

واعتمدت النتائج على دراسة شارك فيها حوالي 26 شخصا وفي فترة زمنية تراوحت بين أسبوعين حيث طلب الخبراء من المشاركين تغطية 20 في المائة من حاجياتهم اليومية للطاقة إما عبر مشروب كولا بدون كافايين أو عصير البرتقال.

وفي سياق ذلك أكدت الأستاذة آنا بوسي ويستفال وهي من المشاركين في الدراسة أن فيتامين "سي" المتواجد في عصير البرتقال يمكن أن يساهم في الوقاية من ارتفاع مستويات حمض "اليوريك"وبالتالي منع تطور مرض النقرس على حد قولها.

#عصيرالبرتقال #البرتقال #النقرس #فيتامينسي