الزعتر البري نكهة لذيذة وفوائد عديدة

جمان هلي: يدخل الزعتر البري في صناعة بعض أنواع المعجنات والمخبوزات اللذيذة ويتميز بطعمه اللذيذ ورائحته الأخاذة،خاصة عندما تصل رائحته الطازجة من أفران الخبز ويشتهر استخدامه في ثقافات البحر الأبيض المتوسط ،فتجد الاعتماد عليه كبيرًا في المطبخ الشامي والمطبخ المغربي والمطبخ التركي والمطبخ اليوناني والمطبخ الإيطالي.

يدخل الزعتر البري أيضا في صناعة تركيبات رائعة من العطور بسبب رائحته الزكية،كما يتم استخدامه في تجميل الحدائق وتزيينها وهندستها.

يتميز الزعتر البري بقيمته الغذائية العالية بسبب احتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم،المغنيسيوم ،المنجنيز،الحديد،البوتاسيوم،السيلينيوم بالإضافة غلى فيتامينات ب،أ،ج،ك،هـ ومضادات الأكسدة.

فوائد الزعتر البري على الصحة

*مغلي الزعتر البري مفيد جًدا في التخفيف من المغص وآلام الدورة الشهرية وآلام البطن بشكل عام لأنه يمنع حدوث الإنتفاخات ويطرد الغازات. *تناول مغلي الزعتر البري يعالج مشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد ويمنع حدوثها ،كما يعالج السعال المزمن والسعال الديكي. *مغلي الزعتر البري مثل غيره من المشروبات العشبية فعال جدًا في مكافحة تكون حصى الكلى،كما يعمل على تفتيتها ويخلص الجهاز البولي منها بشكل تلقائي. *تناول مغلي الزعتر البري يعزز أداء الجهاز المناعي في الجسم ويقوي العضلات. *تناول الزعتر البري يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين ويمنع حدوثها؛لأنه يكافح تكون الكوليسترول الضار في الجسم. *تناول مغلي الزعتر البري مفيد في علاج حالات الإسهال المزمن. *ينصح بتناول الزعتر البري للطلاب خلال فترة الامتحانات لأنه يقوي الذاكرة وينشطها. *الزعتر البري مفيد في التخفيف من ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي علاج حالات الحمى،إضافة إلى تسكين آلام الأسنان *الزعتر البري مفيد جدًا لمرضى السكري لأنه ينظم معدلات السكر في الدم ويمنع ارتفاعها. *تناول مغلي الزعتر البري مفيد جدًا في تخليص الجسم من السموم ،خاصة إذا تم تناوله في فترة الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.

#حصىالكلى #مغليالزعترالبري #الزعترالبري #آلامالدورةالشهرية #أمراضالقلب #الحديد #السعالالديكي #الكالسيوم